これからの人生を豊かにする時産 時間と心に「余白」が産まれる暮らし方 マキ／著【22】
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| Original Japanese name: | これからの人生を豊かにする時産 時間と心に「余白」が産まれる暮らし方 マキ／著【22】 |
| Japan Local Time: |
Item Description
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特にダメージはなく、大変綺麗です。（商品説明）
★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。
・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ
・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り
・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.
時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載!
また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。
時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。
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